czwartek, 30 czerwca 2016

stopy latem

Jest lato więc i pora zadbać o stopy. Cały czas szukam sposobu na gładkie i nawilżone pięty.
Tym razem wybrałam taki zestaw
Kapsułki do kąpieli zakupione w Biedronce sprawdzają się znakomicie. Relaks dla nóg. Nawilżenie i fajny zapach.
Następnie drapaczka do pięt lub pilnik elektryczny. Zainwestowałam w firmę Łucznik. Sprawdza się znakomicie i jest o połowę tańczy od znanej marki.
Peeling do stóp i maska Perfecty zmiękczająca nie dała efektu WOW ale zrobię jeszcze jedno podejście.
Potem przyszła pora na paznokcie. Mój ulubiony zmywacz z Rossmanna (od lat innego nie używam) i lakier Golden Rose w kolorze letnim.
A na koniec żel chłodzący który w takie upały fajnie się sprawdza.
A Wy jakie macie sposoby na piękne stopy?


piątek, 24 czerwca 2016

Tabletki jako pomoc

Jakiś czas temu grzebiąc w necie natknęłam się na :
Oczywiście są to suplementy diety, ale postanowiłam przetestować. Może kilka słów o jednym i drugim.
"Korzeń pokrzywy indyjskiej stanowi źródło substancji aktywnych, wpływających na wiele procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Ekstrakt z tej cennej rośliny usprawnia krążenie krwi, pobudza tarczycę do produkcji insuliny, hamuje zmiany nowotworowe, działa antydepresyjnie, wspomaga pracę układu pokarmowego, wzmacnia organizm, a także hamuje reakcje autoimmunologiczne, dzięki czemu wykorzystywany jest w leczeniu alergii oraz chorób, takich jak łuszczyca, egzema, rumienie czy dychawica oskrzelowa. W preparatach odchudzających pokrzywa indyjska stosowana jest ze względu na jej główny składnik – forskolinę, która redukuje tkankę tłuszczową i hamuje uczucie głodu, przez co stanowi doskonały środek pomocniczy przy stosowaniu diety. Dzięki naturalnemu źródłu substancji aktywnych jest on całkowicie bezpieczny i nie wywołuje skutków ubocznych"
Piperyna nazywana jest termogenikiem czyli spalaczem tłuszczu. Termogeniki to najskuteczniejsze i naturalne składniki takie właśnie jak pieprz czarny (piperyna) przyspieszające spalanie tłuszczu. Są one stosowane w różnych suplementach tak jak Piperyna np. w tabletkach.
Tyle o teorii. W praktyce wygląda to tak. Piperyny zażyłam już  połowę opakowania i powalających efektów nie widzę. Dam jej jeszcze szansę.
Za to pokrzywa indyjska chyba działa. Faktycznie mam lepsze samopoczucie i nie mam napadów głodu. O jem mniej niż miesiąc temu. Stosuje ją dopiero tydzień więc o wielkich efektach nie ma na razie co mówić. Ale jestem dobrej myśli.
No i wiadomo bez ruchu siedząc w fotelu efektów nie będzie :)
Więc mimo upału wsiadam na rower i w drogę :)

czwartek, 9 czerwca 2016

Urodzinowo

35 lat minęło :)
Wczoraj odbyliśmy wycieczkę do Krakowa. Pogoda nam dopisała. Słoneczko przygrzewało. Na spacer idealnie. Na wycieczkę gondolą też.
Stare miasto oczywiście zatłoczone. Turyści i jeszcze raz turyści.
Tym razem zwiedzaliśmy Muzeum Narodowe w Sukiennicach i Wawel z katedrą, dzwonem Zygmunta i grobami królewskimi.
Z aspektów kulinarnych tym razem się nie zawiedliśmy. Pyszny Kebab i Falafel na ulicy Floriańskiej.
Oraz kolejne odkrycie roku Lody. Lodziarnia mieści się na ulicy św.Tomasza przy Floriańskiej.
https://www.facebook.com/lodziarniarinella/
Dawno tak pysznych nie jadłam. Przy następnej wizycie na pewno spóbuję nowych smaków :)