Wyniki badań. Wygląd. Samopoczucie. Te wszystkie czynniki doprowadzily mnie do Pani dietetyk. Cel - 10 kg.
Dieta ułożona. Po pierwszym dniu nie czułam sie glodna znaczy sie ze przerwy miedzy posilkami i same posiłki są dobrze rozplanowane.
Dziś dodatkowo 30 minutowy spacer i trening obwodowy z książeczki. Bo ja zostane Fit dziewczyna !
